gnc葡萄籽怎么吃？众所周知，葡萄籽是著名的保健品，吃葡萄籽有利于降低血脂，其中，gnc葡萄籽最为著名。在gnc购买葡萄籽，该如何正确使用？gnc葡萄籽怎么吃？吃过葡萄籽的人并不难回答这个问题，没有吃过的话，您可要听小编来细细道来。

gnc葡萄籽怎么吃？
gnc葡萄籽怎么吃?葡萄籽油有两种非常重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸可以抵抗自由基，抗老化，帮助吸收维生素C和E，强化循环系统的弹性，降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白，改善静脉肿胀与水肿，预防黑色素沉淀。原花色素有保护血管弹性，保护肌肤免于紫外线的荼毒，预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。渗透力强，清爽不油腻，极易被皮肤吸收，任何肤质均适用。gnc葡萄籽怎么吃?比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。gnc葡萄籽怎么吃?还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些.如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。

gnc葡萄籽怎么吃？如何挑选？

gnc葡萄籽怎么样？有高血脂的人想必对葡萄籽很熟悉，葡萄籽有降低血脂的作用，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。买葡萄籽，很多人不不自觉想到gnc健安喜，健安喜葡萄籽享誉世界！那，gnc葡萄籽怎么样？您需要对gnc及其葡萄籽做个全面的了解。

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gnc葡萄籽怎么样？如何了解葡萄籽
gnc葡萄籽怎么样？在了解健安喜这个品牌之后，接下来您需要对葡萄籽也许有所了解。葡萄籽功效如何？如何辨别好的葡萄籽？下面一起来对葡萄籽简单了解一下。抗氧化清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。葡萄籽提取物富含100多种有效物质，其中不饱和脂肪酸-----亚油酸（是一种人体必需但不能合成的）占68-76%居油料作物之首，它由不饱和到饱和状态要消耗20%的胆固醇，能够有效的降低血脂。市场上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。gnc葡萄籽怎么样？哪如何选购优质的葡萄籽产品？
第一、看每颗含量
无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。
第二、看成分和标签
国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思)，其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins(原花青素OPCS)才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。gnc葡萄籽怎么样?学会如何辨好坏葡萄籽也很重要！

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